Buku berjudul makanan sehat ini bercerita tentang makanan yang termasuk empat sehat lima sempurna. Dikisahkan juga zat zat apa saja yang diperlukan tubuh manusia dan fungsinya.
Semua bagian tubuh kita tersusun atas bermacam macam sel. Sel inilah yang akan menyerap zat dari makanan sehat yang kita makan. Jadi, biasakanlah mengonsumsi makanan sehat.